5 técnicas sencillas para la ejercicios para pausas activas
Las pausas activas son un medio Capaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas en su Plan de Prevención de Riesgos Laborales ven un aumento en el rendimiento de hasta un 25%. Reduce las bajas laboralesPara hacer pausas activas en Asociación, con los compañeros de tra